Компрессы

При применении холодных компрессов по Кнейппу необходимо помнить, что ткань должна быть хорошо выжата и менять ее следует по мере высыхания. Кроме того, компрессы должны быть достаточно толсты и влажны. Когда компресс наложен, надо обязательно проверить, не проникает ли наружный воздух под него сверху или снизу, и в случае такого дефекта устранить его, наложив сверху одеяло.

Компресс на туловище: накладывается при излишнем скоплении газов в желудке и кишечнике. Необходимо плотное покрывало смочить водой, покрыть туловище так, чтобы оно было плотно прикрыто, сверху укутаться шерстяным одеялом и держать 45-60 минут. Такой компресс можно повторить несколько раз, вновь и вновь смачивая покрывало.

Компресс на спину: оказывает болеутоляющее действие при болях в спине, при остеохондрозах. Смоченное покрывало положить на постель, предварительно подложив клеенку, лечь на спину и укрыться шерстяным одеялом. Время принятия процедуры – 45 минут.

Компресс на туловище и спину: эффективен при большом жаре, скоплении газов, приливах крови, ипохондрии и других заболеваниях. Лечь на спинной компресс, наложить другой на туловище и укрыться теплым одеялом.

Компресс на живот: полезен при тяжести в области желудка, коликах и других заболеваниях. Смоченную в воде плотную ткань выжимают, накладывают на низ живота и покрывают сверху теплым одеялом.

Компрессы по Кнейппу можно делать один за другим или одновременно. Продолжительность каждой процедуры остается при этом той же – от 45 до 60 минут.